怀孕八个月整夜睡不着通常是由于胎儿压迫脏器、激素水平变化、心理压力过大、孕期贫血、妊娠期糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫脏器：怀孕八个月时，胎儿体积较大，会压迫孕妇的心肺、肠胃等脏器。这可能导致呼吸困难、胃灼热、尿频等，影响睡眠。可通过调整睡姿，如左侧卧位，减轻对大血管的压迫，缓解不适，改善睡眠。 2. 激素水平变化：孕期激素如孕激素、雌激素等水平波动。这会影响神经系统的调节功能，使孕妇情绪不稳定、易焦虑，进而导致睡眠障碍。睡前泡个热水脚，促进血液循环，能放松身心，帮助入睡。 3. 心理压力过大：临近生产，孕妇可能担心胎儿健康、分娩过程等，心理负担重。通过冥想放松，专注于呼吸，排除杂念，能减轻压力，让大脑平静，从而提升睡眠质量。 4. 孕期贫血：孕期贫血是由于孕妇对铁、叶酸等营养素需求增加，摄入不足导致。贫血会使孕妇身体缺氧，引起头晕、乏力、心慌，影响睡眠。改善方法包括多吃含铁丰富食物，如猪肝、菠菜。药物治疗可选择琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，遵医嘱用药。 5. 妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是孕期激素变化及饮食等因素导致胰岛素抵抗。血糖过高会引起多尿、口渴，频繁起夜影响睡眠。要控制饮食，适当运动。药物方面可使用胰岛素注射液，如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等控制血糖，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是不良睡眠习惯，甲状腺功能亢进，子痫前期等原因导致的怀孕八个月整夜睡不着。建议睡前避免过度兴奋，营造舒适睡眠环境，采取左侧卧位。白天适当活动，但勿劳累。若症状持续不缓解，应及时就医，检查甲状腺功能、血压等，以确定具体原因并采取相应治疗。