月经几个月来一次通常是由于压力过大、过度节食减肥、激素分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡。比如工作紧张、生活压力大时，身体会产生应激反应，影响卵巢功能，使得排卵不规律，从而月经周期延长。应通过冥想、瑜伽、听音乐等放松身心，保证充足睡眠，缓解压力。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素合成。身体为了自保会减少能量消耗，影响生殖系统功能。表现为月经周期紊乱。要调整饮食，增加蛋白质、蔬果摄入，规律三餐，适当运动，保持健康体重。 3. 激素分泌失调：体内激素分泌失调是常见原因。比如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等都可能导致。症状有月经稀发、量少等。需规律作息，避免熬夜，少吃辛辣油腻食物。多吃豆制品，还可通过按摩腹部促进血液循环，调节内分泌。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵功能障碍等导致。患者体内激素失衡，使得卵泡发育和排卵异常，从而出现月经稀发，几个月才来一次。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，也可进行腹腔镜下卵巢打孔术，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。多由垂体瘤、药物等引起。过高的泌乳素抑制了促性腺激素释放，影响卵巢功能，导致月经周期延长，数月一次。可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物，必要时手术切除垂体瘤，具体治疗需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是垂体病变，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的月经几个月来一次。建议记录月经周期，注意作息规律、饮食均衡、减少压力。若长期如此，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。