月经偏黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞。比如穿衣过少、吹冷风等，使经血运行不畅，颜色偏黑。应注意增添衣物，尤其腹部保暖，多喝温热的红糖水，睡前用热水泡脚，促进血液循环。 2. 过度劳累：经期身体较虚弱，若过度劳累，如长时间工作、剧烈运动等，会影响身体机能。导致气血不足，经血排出不畅，颜色变黑。需保证充足睡眠，适当休息，减少活动量，可通过按摩放松身体，缓解疲劳。 3. 饮食不规律：经期饮食不均衡，如过度节食或暴饮暴食，会影响内分泌。比如不吃主食、偏好油腻辛辣等，导致激素失衡，经血变黑。要规律三餐，多吃蔬菜水果，适量摄入瘦肉、鱼类，保证营养均衡。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响内膜的正常脱落和修复，导致经血在宫腔内停留时间较长，氧化变黑。常伴有下腹疼痛、白带异常。治疗可使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能使子宫腔增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。常有月经增多、经期延长等表现。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球，或孕激素，如地屈孕酮片，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，宫寒血瘀，卵巢囊肿等原因导致的月经偏黑色。建议注意保暖，避免生冷食物，规律作息。若长期如此或伴有其他不适，如腹痛、经量异常等，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。