月经干净后肚子疼通常是由于激素水平波动、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或饮食不当：月经刚结束时，身体仍较虚弱。若此时着凉，如衣物单薄，或饮食上吃了生冷、辛辣食物，会刺激胃肠道和子宫，引发痉挛性疼痛。可能伴有腹泻。建议多喝温水、用热水袋热敷腹部，注意腹部保暖，饮食清淡易消化。 2. 激素水平波动：月经结束后，体内激素水平变化尚未完全稳定。激素失衡可能影响子宫收缩和盆腔血液循环，导致肚子疼。常表现为隐痛或坠痛。此时可通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当运动来缓解。 3. 子宫内膜修复：月经后子宫内膜处于修复期，若修复过程不顺畅，可能产生炎症或引起子宫收缩，导致疼痛。疼痛多为间歇性。建议注意个人卫生，每天用清水清洗外阴，选择纯棉透气的内裤，避免性生活，给子宫内膜修复创造良好环境。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经后盆腔仍处于充血状态，炎症刺激会导致肚子疼。常伴有下腹坠胀、腰骶酸痛。治疗可采用物理治疗促进盆腔血液循环，药物方面可遵医嘱用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等抗菌消炎。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经后，异位内膜仍会受激素影响出血刺激，引发疼痛。疼痛多为进行性加重。治疗可通过手术切除病灶，药物可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮胶囊来抑制内膜生长，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫收缩异常，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的月经干净后肚子疼。建议注意腹部保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行 B 超、妇科检查等，以明确病因并采取相应治疗。