月经来的时间太长通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间过长。可能伴有月经周期不规律。建议保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，适当运动，有助于调节激素水平。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经出血时间延长。常表现为经量增多。可以通过刮宫术去除过厚的内膜，也可尝试中医的针灸疗法，刺激穴位，促进内膜正常脱落。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，导致子宫出血后不能及时止血，造成月经时间延长。可能有皮肤易淤青等表现。日常可多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，还可进行瑜伽等舒缓运动，增强血液循环和代谢。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时间延长。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经时间延长，常伴有下腹疼痛。可口服甲硝唑片抗感染，使用头孢呋辛酯片消炎，也可宫腔内直接给药如庆大霉素注射液。治疗期间注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫结构异常，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经来的时间太长。建议先观察月经情况，记录周期、经量等。注意保持良好作息和情绪。若持续时间过长、经量过多或伴有其他不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。