月经是黑色通常是由于着凉受寒、过度劳累、内分泌失调、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若受寒冷刺激，会使盆腔内血管收缩，经血流通不畅。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉等症状。这时应注意保暖，多喝热水，睡前用热水泡脚，增添衣物，尤其是腹部保暖，避免吃生冷食物。 2. 过度劳累：身体过度疲劳会影响气血运行，导致经血在子宫内停留时间过长。常表现为身体乏力、精神不佳。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，避免熬夜。适当减少工作量，抽空进行瑜伽、散步等舒缓运动。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡会影响月经的正常状态。比如情绪波动大、压力大等都可能引发。可能还会有长痘、脾气暴躁等情况。需规律作息，早睡早起，保持心情舒畅，通过听音乐、旅游等方式放松心情，调节情绪。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症导致盆腔淤血，影响经血排出，使经血在宫腔内停留时间过长，氧化变黑。可能伴有下腹疼痛、发热等。治疗可使用抗生素如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使宫腔增大，影响子宫收缩，导致经血排出不畅，长时间淤积变黑。常有月经增多、经期延长等表现。可服用米非司酮片、丙酸睾酮注射液、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球，必要时手术，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，子宫内膜炎，宫颈粘连等原因导致的月经黑色。建议您注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。经期不要吃生冷食物。若月经黑色情况持续或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。