来月经后一直不干净通常是由于激素水平失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续不干净。可能伴有月经周期紊乱、经量时多时少。建议规律作息，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等运动。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，就会使月经延长不干净。常表现为月经血量增多、经期延长。建议调整饮食，减少高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果。注意个人卫生，尤其是经期卫生。必要时可进行刮宫术。 3. 凝血功能异常：若身体的凝血机制出现问题，比如血小板减少或凝血因子缺乏，会使经血不易凝固，月经持续时间长。可能有皮肤瘀斑等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、猪肝等。避免剧烈运动，防止受伤出血。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经持续时间延长、不干净。症状还包括月经过多、下腹包块等。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或服用米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时行子宫肌瘤剔除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其修复和脱落异常，从而引起月经淋漓不尽。常有下腹疼痛、白带增多等表现。可口服甲硝唑片抗感染，使用头孢呋辛酯片消炎，也可通过宫腔内给药，如庆大霉素注射液。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，子宫内膜癌，全身性疾病等原因导致的来月经后一直不干净。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等相关检查以明确病因。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持良好心态，饮食均衡，忌生冷辛辣。