经期老是提前通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而影响月经周期，出现经期提前。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 2. 过度劳累熬夜：身体得不到充分休息，机能紊乱，影响卵巢功能，使排卵提前，造成经期提前。要保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 3. 饮食不规律：营养摄入不均衡，影响身体正常代谢，扰乱激素分泌，致使经期提前。需定时定量用餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。瘤体使子宫体积增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致经期提前。治疗可考虑药物如米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液，具体用药需遵医嘱。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其不规则脱落，引起经期提前。治疗需用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、氧氟沙星片等，同时要注意休息和个人卫生，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动频繁，甲状腺功能亢进，黄体功能不全等原因导致的经期老是提前。建议保持心情舒畅，减少压力和焦虑。规律作息，保证充足睡眠。饮食均衡，少吃辛辣生冷。若长期提前且症状严重，应及时就医检查激素水平和生殖系统状况。