经期一直提前通常是由于生活压力过大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌，导致激素失衡，从而使经期提前。应学会放松，如通过冥想、瑜伽来缓解压力，多和亲友交流，适度参加娱乐活动。 2. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳、睡眠不足，会扰乱生物钟，影响激素分泌，致使经期紊乱。要保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，避免熬夜，适当运动增强体质。 3. 饮食不规律：营养摄入不均衡，会影响身体正常机能，干扰激素合成，造成经期提前。需规律三餐，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，保持营养均衡。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致经期提前。治疗可考虑肌瘤切除术。常用药有米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液，需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，使其脱落不规则，导致经期提前。治疗需使用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息和个人卫生，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是情绪波动剧烈，黄体功能不全，甲状腺疾病等原因导致的经期一直提前。建议保持良好心态，减少情绪大幅波动。规律作息，避免熬夜。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。若长期提前，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查以明确病因。