不是月经期间少量出血褐色通常是由于激素水平波动、压力情绪影响、过度劳累熬夜、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素变化可能导致子宫内膜不规则脱落，引起非经期少量褐色出血。平时应保持规律作息和饮食，避免过度节食或暴饮暴食，有助于稳定激素水平。 2. 压力情绪影响：长期压力大、情绪紧张焦虑，会影响内分泌系统，导致激素失衡，出现非经期出血。要学会放松，如通过冥想、瑜伽或散步来缓解压力，调整情绪。 3. 过度劳累熬夜：身体过度疲劳、经常熬夜会使内分泌失调，影响子宫内膜正常修复，造成异常出血。需保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当运动增强体质。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症。炎症刺激宫颈组织，导致其充血、水肿，脆弱的血管易破裂出血，表现为非经期少量褐色出血。治疗可口服抗宫炎片，使用保妇康栓，也可进行物理治疗。用药需遵医嘱。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症使内膜受损，影响其正常修复和脱落，造成非经期少量褐色出血。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片，也可宫腔灌注抗生素。用药请遵医嘱，同时要注意休息。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的不是月经期间少量出血褐色。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等明确病因。期间注意个人卫生，避免性生活，规律作息，减少剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，忌辛辣生冷。