吃避孕药后两个月没来月经通常是由于内分泌失调、精神压力过大、多囊卵巢综合征、作息不规律、过度节食减肥等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会影响内分泌平衡，导致激素分泌失调，从而影响月经周期。应调整作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，定时入睡和起床，避免熬夜。 2. 过度节食减肥：身体营养不足，影响激素合成，使卵巢功能受抑制，月经就会紊乱。要恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、蛋白质，适量摄入碳水化合物。 3. 精神压力过大：压力会使大脑调节激素的功能失常，影响卵巢激素分泌，导致月经推迟。应通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力，放松心情。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素分泌失衡。吃避孕药可能扰乱激素平衡，影响月经周期。改善方法包括规律作息、减轻压力、适当运动。必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。 5. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢疾病，常有排卵障碍。避孕药可能加重激素紊乱，导致月经不来。治疗需控制体重，调整饮食。药物方面，可遵医嘱用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片、螺内酯片来改善症状。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜粘连，垂体瘤等原因导致的两个月没来月经。建议尽快就医检查，明确病因。期间避免焦虑，规律作息，注意饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入。若排除怀孕，可在医生指导下进行药物调理或其他治疗。