月经前后褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复、生活不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性月经周期中激素水平不断变化。月经前后，激素的不稳定可能导致子宫内膜脱落不规则，出现褐色分泌物。症状可能包括月经周期不规律。建议保持良好心态，规律作息，避免压力过大，适当进行瑜伽、慢跑等运动来调节。 2. 子宫内膜修复：子宫内膜在月经后需要修复，若修复过程不顺畅，可能会有少量陈旧性出血，表现为褐色分泌物。这种情况可能伴有下腹轻微不适。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，促进内膜修复。 3. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累或饮食不均衡等，会影响身体正常机能，导致内分泌失调，引起月经前后有褐色分泌物。可能伴有疲劳、头晕等。建议养成早睡早起的习惯，保证每天 7-8 小时睡眠，合理安排工作和休息时间。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会在月经前后出现褐色分泌物。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫内膜面积增大、影响子宫收缩时，月经前后就可能有褐色分泌物。可能伴有月经增多、腹部肿块等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸曲普瑞林注射液等，或口服米非司酮片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不健康，宫颈息肉，子宫内膜癌等原因导致的月经前后褐色分泌物。建议及注意事项：留意分泌物变化，保持外阴清洁，勤换卫生巾。经期避免剧烈运动和劳累。饮食规律，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，务必及时就医检查。