月经期前乳房胀痛通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、不良饮食作息、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，导致乳房胀痛。症状常表现为乳房的胀满和疼痛。可通过热敷缓解，比如用温热的毛巾敷在乳房上，每次 15 分钟左右，一天数次。 2. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪或较大的精神压力，可能导致内分泌失调，进而引起月经前乳房胀痛。会感觉乳房发紧、疼痛。建议通过冥想放松身心，每天找安静的地方冥想 10 分钟，专注呼吸，排除杂念。 3. 不良饮食作息：经常熬夜、过度劳累或食用辛辣、油腻食物，会影响身体的正常代谢和激素平衡，引发乳房胀痛。症状为乳房的隐隐作痛。要调整作息，保证每晚 7 - 8 小时睡眠，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经期前，体内激素变化，可能导致乳腺组织充血、水肿，炎症加重，从而引起乳房胀痛。症状常有乳房红肿、疼痛、发热等。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等，同时可热敷缓解，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感所致。月经期前，雌激素水平升高，刺激瘤体，可能引发乳房胀痛。症状多为乳房内无痛性肿块，有时伴有疼痛。治疗可选择手术切除，药物方面可使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是乳腺增生倾向，乳腺囊肿，乳腺癌等原因导致的月经期前乳房胀痛。建议保持心情舒畅，避免压力过大和焦虑。穿着舒适的内衣，避免挤压乳房。饮食清淡，减少咖啡因和高盐食物摄入。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医检查。