月经前后下巴长痘通常是由于激素水平波动、油脂分泌旺盛、饮食不健康、内分泌失调、痤疮丙酸杆菌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前后，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能导致内分泌失调，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而引发痘痘。症状表现为下巴部位出现红肿、疼痛的痘痘。平时要规律作息，保证充足睡眠，有助于稳定激素水平。 2. 油脂分泌旺盛：经期前后，新陈代谢改变，下巴部位的皮脂腺可能会过度活跃，分泌大量油脂。若油脂不能及时排出，就会堵塞毛孔，形成痘痘。常表现为下巴有油腻感，毛孔粗大。可以用温水洗脸，一天 2-3 次，保持面部清洁。 3. 饮食不健康：月经前后，若摄入过多高糖、高脂肪和辛辣食物，会加重身体负担，影响内分泌。这可能导致下巴皮脂分泌异常，诱发痘痘。一般会有皮肤暗沉、痘痘频发的情况。多吃新鲜蔬果，如苹果、香蕉、青菜等，能改善这种状况。 4. 内分泌失调：内分泌失调是体内激素水平失衡的一种状态。在月经前后，女性体内雌激素和孕激素水平波动较大，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致毛囊堵塞，引发下巴长痘。改善方法包括规律作息、减轻压力，药物方面可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、螺内酯片等。 5. 痤疮丙酸杆菌：痤疮丙酸杆菌是一种常见于皮肤毛囊内的细菌。在月经前后，皮肤的抵抗力下降，痤疮丙酸杆菌易过度繁殖，引发炎症反应，导致下巴出现红肿的痘痘。治疗时要注意面部清洁，少吃甜食。药物可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。 除上述原因外，还可能是作息不规律，多囊卵巢综合征，库欣综合征等原因导致的月经前后下巴长痘。建议保持面部清洁，避免用手挤压痘痘。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。注意规律作息，减轻压力，保持心情舒畅。若痘痘严重，应及时就医检查。