半个月就来月经通常是由于生活作息紊乱、过度劳累、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活作息紊乱：生活作息不规律，如长期熬夜、睡眠不足等，会影响内分泌系统的正常运作。可能导致身体生物钟失调，激素分泌失衡，从而引起月经周期紊乱。建议保持规律作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，固定起床和睡觉时间。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使机体的抵抗力下降，影响生殖系统的正常功能。可能出现精神不振、乏力等症状，导致月经失调。建议合理安排工作和休息时间，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动，每周至少休息一天，避免连续高强度工作。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等分泌异常，会直接影响月经周期。可能伴有情绪波动、皮肤状态改变等。建议通过饮食调节，多吃豆类、蔬菜和水果，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅行等方式放松心情，减轻压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等药物，也可考虑手术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期紊乱。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素治疗，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是情绪剧烈波动，子宫内膜息肉，卵巢囊肿等原因导致的才半个月就来月经。建议及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查以明确病因。平时注意规律作息，避免劳累和精神紧张，注意保暖，少吃生冷辛辣食物，注意经期卫生，保持良好心态。