月经推迟六天还没来通常是由于精神压力过大、过度节食减肥、内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神压力过大：长期精神紧张、焦虑等会影响大脑对内分泌的调控，导致激素分泌失衡。可能出现失眠、焦虑、情绪波动大等症状。建议通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多参加户外活动，如登山、骑行，缓解压力，调节内分泌。 2. 过度节食减肥：身体得不到足够营养，影响激素合成，进而影响月经周期。常伴有头晕、乏力、面色苍白等。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，像鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬果，一日三餐规律进食，慢慢恢复正常代谢。 3. 内分泌失调：体内激素水平紊乱，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等都可能导致。可能有长痘、发胖等表现。平时应规律作息，早睡早起，避免熬夜。每天喝足够的水，促进身体代谢。还可适当进行慢跑、游泳等有氧运动。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因激素失衡，卵巢排卵功能异常。患者体内雄激素水平高，导致卵泡发育不良或不排卵，从而出现月经推迟。治疗可调整生活方式，口服炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等，也可进行腹腔镜下卵巢打孔术。遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：由于各种原因导致血清泌乳素水平升高。过高的泌乳素抑制了促性腺激素释放，影响卵巢功能，导致排卵障碍，引起月经推迟。可服用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物。若药物效果不佳，可能需手术治疗垂体瘤。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物影响，甲状腺功能减退，子宫内膜炎等原因导致的月经推迟。建议及时就医检查，明确原因。期间保持良好心态，避免过度焦虑。注意规律作息，不要熬夜。饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入。注意保暖，避免着凉。