提前半个月来月经通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如突然的大喜大悲、长期焦虑等，可能引起月经周期紊乱，提前来月经。要保持心情舒畅，可通过冥想、瑜伽放松身心，多和亲友交流，释放压力，避免情绪大起大落。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，机能下降，影响了正常的生理节律。像连续加班、重体力劳动等，会使身体难以维持正常的月经周期。应合理安排工作和休息，保证充足睡眠，适度运动，如散步、慢跑等，增强体质。 3. 饮食不规律：不按时吃饭，营养摄入不均衡，会干扰内分泌。比如过度节食或暴饮暴食，都可能导致月经提前。要养成规律的饮食习惯，定时定量进餐，多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，保证营养全面。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致子宫收缩异常和子宫内膜面积增大，影响月经周期，出现提前半个月来月经的情况。症状可能有月经增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，导致月经提前。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢囊肿，甲状腺疾病等原因导致的提前半个月来月经。建议观察月经的量、颜色和持续时间。保持良好作息，避免熬夜和过度劳累，减少压力。注意经期卫生，勤换卫生巾。若频繁出现此情况，应及时就医检查性激素六项、B 超等。