月经期手麻通常是由于激素水平波动、营养缺乏、姿势不良、颈椎病、腕管综合征等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能影响神经传导和血液循环。手麻可能伴随头晕、乏力等症状。此时可通过适量运动，如散步、瑜伽，来促进血液循环，调节激素平衡。 2. 营养缺乏：经期身体失血，若原本营养摄入不足，可能导致维生素 B12、铁等缺乏，影响神经功能，引起手麻。常有面色苍白、易疲劳表现。建议多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，以及新鲜蔬果来补充营养。 3. 姿势不良：经期身体不适，可能长时间保持不良姿势，压迫手部神经和血管，造成手麻。一般表现为手部麻木、酸胀。要注意定时改变姿势，比如每隔一段时间起身活动，伸展手臂和手指，做简单的手部按摩。 4. 颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状。月经期女性体内激素变化，可能使颈椎周围肌肉紧张，压迫神经，导致手麻。常伴有颈部疼痛、头晕等。可通过颈椎牵引、按摩缓解。药物可选择颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素 B1 片，遵医嘱用药。 5. 腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压而表现出的症候群。月经期激素波动，腕管内组织可能出现水肿，压迫正中神经引起手麻。症状为拇指、食指等麻木。治疗可佩戴支具，减少腕部活动。药物方面有双氯芬酸钠肠溶片、醋酸泼尼松片、地塞米松片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是血液循环差，末梢神经炎，脑供血不足等原因导致的月经期手麻。建议经期注意保暖，避免接触冷水，适当活动手部促进血液循环。饮食均衡，多吃富含维生素 B 的食物。若手麻症状持续或加重，应及时就医，查明具体原因。