月经期肚子痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力较弱，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞，子宫收缩加剧，引起肚子痛。症状为下腹冷痛、手脚冰凉。应多喝热水、热敷腹部，注意增添衣物，尤其腹部保暖，避免吹冷风。 2. 过度劳累：经期女性身体较虚弱，若从事重体力劳动或长时间工作，身体疲劳，会影响气血运行，导致子宫供血不足，引发痛经。表现为腹部坠痛、身体乏力。建议适当休息，减少活动量，保证充足睡眠，可通过按摩放松肌肉。 3. 饮食不当：经期食用生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道和子宫，导致子宫痉挛，产生腹痛。常有胃部不适、腹泻等伴随症状。此时要调整饮食，多吃温热、清淡的食物，如小米粥、蔬菜汤，避免食用刺激性食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，但无法像正常月经那样排出，刺激周围组织引发疼痛。症状为下腹疼痛，疼痛程度和部位因人而异。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等，也可手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫内膜在肌层内弥漫性生长，导致子宫均匀增大或形成局限性结节，引起子宫收缩不良，从而在经期出现疼痛。常有进行性加重的痛经。治疗可用达那唑胶囊、米非司酮片等，也可考虑子宫切除，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的月经期肚子痛。建议经期注意保暖，避免着凉，不吃生冷辛辣食物。保持心情舒畅，规律作息。若疼痛严重，及时就医检查，明确病因，对症治疗，不可盲目服用止痛药。