月经一来就只有一点通常是由于激素水平波动、过度节食减肥、长期熬夜疲劳、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素的平衡对月经有重要影响。当激素水平不稳定，如雌激素或孕激素分泌异常，就可能导致子宫内膜增生不足，从而月经来时量少。症状可能有月经周期不规律。建议保持心情舒畅，规律作息，适当运动，以调节内分泌。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体缺乏营养，影响身体正常机能，包括激素的合成和代谢。这可能导致卵巢功能减退，子宫内膜变薄，月经就会量少。常有身体虚弱、易疲劳等表现。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白，慢慢恢复正常体重。 3. 长期熬夜疲劳：长期熬夜使身体处于应激状态，影响激素分泌，导致内分泌失调。这会影响子宫内膜的生长和脱落，出现月经来时量少的情况。可能伴有头晕、乏力。建议每天保证充足睡眠，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌及代谢异常疾病，常因激素失衡导致排卵障碍。卵巢多囊改变使雌激素分泌不足，子宫内膜薄，从而月经一来量就少。治疗可通过调整生活方式，如控制体重、增加运动。药物方面，遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、来曲唑片等。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。过高的泌乳素抑制了促性腺激素的分泌，影响卵巢功能，导致雌激素分泌减少，使子宫内膜增生不良，造成月经一来量少。治疗可服用维生素 B6，还可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物来降低泌乳素水平。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，子宫内膜结核，卵巢早衰等原因导致的月经一来就只有一点。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。日常注意保暖，避免过度劳累和精神紧张，规律作息，饮食均衡，少吃生冷辛辣食物，注意个人卫生。