月经期两肋疼通常是由于激素水平波动、情绪压力影响、饮食作息不良、乳腺增生、胆囊炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这可能导致身体的水钠潴留，引起胸部和肋部的胀痛。症状通常为双侧肋部的隐隐作痛。建议经期适量运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 情绪压力影响：月经期间，女性情绪易波动，压力增大，可能导致身体肌肉紧张，包括肋部肌肉，从而产生疼痛。表现为肋部的紧压感和疼痛。可通过深呼吸、冥想放松身心，也可找朋友倾诉，释放压力。 3. 饮食作息不良：经期如果饮食不规律，如吃过多生冷辛辣食物，或作息紊乱、睡眠不足，会影响身体机能，导致气血不畅，引起两肋疼痛。常有肋部的刺痛感。要保持三餐规律，多吃温热食物，保证充足睡眠，睡前泡个热水脚。 4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病。在月经期，体内激素水平变化，刺激乳腺增生，导致乳房及两肋出现疼痛。疼痛多为胀痛或刺痛。治疗上要保持心情舒畅，规律作息。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 5. 胆囊炎：胆囊炎是胆囊的炎症性疾病。月经期时，身体抵抗力下降，可能诱发胆囊炎发作，引起两肋疼痛。常伴有恶心、呕吐等症状。饮食要清淡，避免油腻。可服用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、利胆醇胶囊等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是缺乏运动锻炼，肋软骨炎，胸膜炎等原因导致的月经期两肋疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并接受治疗。