第一天月经不红通常是由于激素水平波动、子宫内膜薄、宫寒体寒、子宫内膜炎、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素水平并非恒定，月经初期激素变化可能导致经血颜色不红。比如雌激素不稳定，会影响子宫内膜脱落和经血排出。症状可能有月经周期不规律等。建议保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，适当运动，以调节激素水平。 2. 子宫内膜薄：子宫内膜过薄时，月经初期脱落的子宫内膜少，经血就可能不红。这可能是多次刮宫、内分泌失调等引起。常有经量少的表现。建议多吃豆制品，如豆腐、豆浆，它们富含植物雌激素，有助于促进子宫内膜生长。 3. 宫寒体寒：当子宫受寒，气血运行不畅，经血容易颜色不红。常伴有痛经、手脚冰凉。建议每天用热水泡脚，促进血液循环，经期注意保暖，多喝红糖姜水，能温暖子宫，改善经血颜色。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经第一天出血量少且颜色不红。可能伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。激素紊乱会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经第一天月经颜色淡。常表现为月经周期不规律等。改善方法包括规律作息、减轻压力。药物方面可选择屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是气血不足，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的第一天月经不红。建议注意保暖，避免劳累和情绪波动。饮食均衡，多吃温热食物。若长期如此或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。