月经前半月胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前半月，体内雌激素和孕激素水平升高，会刺激乳腺组织，导致胸部疼痛。可能伴有乳房发胀。建议通过规律作息，保证充足睡眠来调节，比如每天睡足 7-8 小时，睡前避免使用电子设备，养成良好的睡眠习惯。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前症状可能加重，引起胸痛。表现为乳房肿块、疼痛，疼痛常为胀痛或刺痛。可以通过适度运动来改善，如每周进行 3-5 次的有氧运动，像慢跑、游泳等，每次 30 分钟以上，促进血液循环，缓解症状。 3. 情绪压力影响：长期的紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，导致月经前半月胸部疼痛。常感觉心情压抑、烦躁。建议尝试冥想放松，每天找个安静的地方，专注于呼吸 10-15 分钟，释放压力，调节身心平衡。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，多由细菌感染引起。月经前体内激素变化，可能导致乳腺导管扩张、充血，炎症加重，从而出现胸疼。症状常有红肿、发热、疼痛。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前体内激素波动，刺激瘤体，引起胸部疼痛。多为无痛性肿块，少数有疼痛。较小的瘤体定期复查，较大的可手术切除。药物可选择乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是不良饮食习惯，胸膜炎，乳腺癌等原因导致的月经前半月胸疼。建议保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。穿着舒适的内衣，避免挤压胸部。若疼痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，通过乳腺超声等检查明确原因。