月经不再来通常是由于年龄增长、过度减肥、运动过量、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 年龄增长：随着女性年龄的增加，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，这会影响子宫内膜的周期性生长和脱落，导致月经逐渐减少直至停止。可能伴有失眠、潮热等症状。可通过保持良好心态，规律作息，适当参加社交活动来缓解。 2. 过度减肥：过度节食或高强度运动减肥，会使身体营养不良，影响激素合成，导致内分泌失调，月经紊乱甚至停经。常伴有头晕、乏力。要恢复正常饮食，保证蛋白质、碳水等营养摄入，适量进食红枣、桂圆等补气血的食物。 3. 运动过量：过量运动使身体处于应激状态，产生过多的肾上腺素和皮质醇，抑制生殖激素分泌，从而影响月经。可能有疲劳、免疫力下降等表现。应调整运动计划，增加休息时间，进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢紊乱疾病。由于体内雄激素过高、胰岛素抵抗等，导致卵巢排卵异常，出现月经稀发甚至闭经。常有月经失调、多毛、肥胖等症状。治疗可口服炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片，还可注射醋酸曲普瑞林注射液，需遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：指血清泌乳素水平过高。过多的泌乳素抑制了促性腺激素释放，影响卵巢功能，从而导致月经紊乱、闭经。常有月经失调、溢乳等表现。可服用甲磺酸溴隐亭片、维生素 B6 片、卡麦角林片等药物治疗，具体用药应遵医嘱。 除上述原因外，还可能是长期熬夜，卵巢早衰，垂体肿瘤等原因导致的月经不再来。建议及时就医，进行性激素六项、B 超等检查。平时要保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食均衡，适当运动，以维持正常的内分泌和生理功能。