女人来月经肚子疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时腹部着凉，寒气侵入子宫，会导致气血凝滞，引发痛经。症状常表现为小腹冷痛、手脚冰凉。可通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 过度劳累：经期女性身体较为虚弱，若过度劳累，如长时间工作、运动等，会使身体疲劳，影响气血运行，导致子宫肌肉收缩，引起腹痛。往往伴有腰酸、乏力。建议适当休息，保证充足睡眠，睡前可泡个热水澡，放松身心。 3. 饮食不当：经期食用过多生冷、辛辣食物，会刺激子宫，导致子宫收缩异常，引发肚子疼。可能还会有胃胀、腹泻等症状。此时应多喝温热的红糖水，吃一些温热易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用刺激性食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指内膜细胞本该在子宫腔，却出现在其他部位。异位内膜受激素影响周期性出血，刺激周围组织引发疼痛。症状为下腹疼痛，常伴腰痛和性交痛。治疗可口服孕三烯酮胶囊，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用屈螺酮炔雌醇片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，病原体易侵袭，炎症刺激导致肚子疼。表现为下腹持续性疼痛，活动或性交后加重。可用抗生素如盐酸左氧氟沙星胶囊，或服用妇炎康片，也可外用康妇消炎栓，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫腺肌病，子宫肌瘤等原因导致的来月经肚子疼。建议：经期注意保暖，避免着凉；规律作息，保证充足睡眠；饮食清淡，忌生冷辛辣。注意保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。若疼痛严重，及时就医，查明病因对症治疗。