月经有褐色分泌物通常是由于着凉或受寒、过度劳累、激素波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉或受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环和子宫收缩。这可能导致经血排出不畅，在体内停留时间较长，氧化后呈现褐色。此时应多喝温热红糖水，睡前用热水泡脚，注意腹部保暖，避免吹冷风。 2. 过度劳累：经期身体较为虚弱，若过度劳累，会使身体机能下降，内分泌失调。可能出现经血颜色变深、有褐色分泌物，还会感到疲惫、腰酸。要保证充足睡眠，适当减少工作量，避免剧烈运动，多休息让身体放松恢复。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，比如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。从而导致月经异常，出现褐色分泌物。可通过规律作息，保持心情舒畅来调节，如冥想、听舒缓音乐，避免紧张焦虑。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道发生炎症时，阴道黏膜可能会有轻微出血，血液在阴道内停留时间较长氧化后，就会出现月经有褐色分泌物。常见症状有阴道瘙痒、异味等。治疗可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、甲硝唑片等，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈表面的血管脆弱，容易破裂出血。血液混合在月经中，表现为褐色分泌物。常有白带增多、腰骶部疼痛等症状。可选用抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星片等治疗，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜修复慢，子宫内膜炎，子宫肌瘤等原因导致的月经有褐色分泌物。建议及时就医检查，明确病因。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾，饮食清淡，避免辛辣生冷食物，保持心情舒畅。