月经来两天就没了通常是由于过度劳累、营养不良、激素失调、子宫内膜炎、甲状腺功能异常等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌系统平衡。导致月经期间子宫内膜脱落不完全，从而出现月经时间短。应合理安排工作与休息时间，保证每天充足睡眠，每周至少进行两次适度的运动，如慢跑、瑜伽等。 2. 营养不良：营养摄入不足会影响身体正常代谢和激素合成。比如缺乏蛋白质、维生素等，可能导致气血不足，使月经量减少。要多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果，一日三餐规律饮食，避免节食。 3. 激素失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经异常。需注意情绪调节，避免长期焦虑、紧张。日常可通过喝豆浆、吃豆制品补充植物雌激素，保持良好的心态和规律的生活作息。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致内膜变薄，从而使月经量减少，出现月经来两天就没了的情况。治疗可使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常包括甲亢或甲减。甲状腺激素失衡会影响内分泌系统，导致月经紊乱。如甲减时，代谢减缓，可能致使月经量少。治疗上，甲减可用左甲状腺素钠片；甲亢可用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片。需定期复查甲功，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜薄，卵巢早衰，垂体瘤等原因导致的月经来两天就没了。建议及时就医检查，明确病因。日常要保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食均衡，减少生冷、辛辣食物摄入，适当运动，促进血液循环。