月经提前或推迟通常是由于生活不规律、过度减肥、长期服药、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、压力过大等生活不规律情况，会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌紊乱。症状可能有月经周期改变、经量异常等。应调整作息，保证每天充足睡眠，学会释放压力，如通过冥想、瑜伽放松身心，规律饮食，减少刺激性食物摄入。 2. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，会使身体营养不良、代谢失衡。表现为月经周期不稳定、月经量少。要合理控制饮食，增加蛋白质和蔬果摄入，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等，避免过度运动，保持健康体重。 3. 长期服药：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能影响激素水平，进而导致月经失调。常有月经提前或延后、经量变化等症状。可在医生指导下调整用药，多吃富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，适当运动，增强体质。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经失调，可能引起月经提前或推迟。常有经量增多、经期延长等表现。治疗上，可考虑使用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的周期性变化，从而导致月经提前或推迟。症状多为下腹疼痛、白带增多等。治疗可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，脑垂体病变等原因导致的月经提前或推迟。建议平时保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食均衡，少吃生冷辛辣食物。注意经期卫生，如出现异常及时就医，进行相关检查，明确病因后对症治疗。