月经黑血块多通常是由于久坐血液不畅、腹部着凉受寒、过度节食减肥、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环减缓，经血在子宫内淤积时间较长，易凝结成黑血块。症状可能有下腹坠胀、经量减少。建议每坐一小时起身活动，如伸伸懒腰、走动几分钟，晚上可热敷腹部促进血液循环。 2. 腹部着凉受寒：寒邪入侵腹部会使子宫收缩，经血排出不畅，导致黑血块出现。常伴有痛经、手脚冰凉。要注意腹部保暖，多喝温热红糖水，平时穿衣避免露脐，晚上睡觉时盖好被子。 3. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，内分泌失调，影响子宫内膜的正常脱落和修复，形成黑血块。可能出现月经周期紊乱。应保证饮食均衡，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜水果，适当增加运动量来控制体重。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会使内膜脱落不规则，出血增多且排出不畅，血液在宫腔内停留时间长，凝结成黑血块。症状常有下腹疼痛、白带异常等。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片、盐酸多西环素片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，形成黑血块。常表现为月经增多、经期延长等。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，宫寒症，子宫内膜癌等原因导致的月经黑血块多。建议注意保暖，避免着凉。经期不吃生冷、辛辣食物。保持心情舒畅，减少压力。若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因。