月经期腹痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性在经期时，身体抵抗力相对较弱。若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致子宫血管收缩，血液循环不畅，引发痛经。症状常表现为下腹冷痛、手脚冰凉。要注意腹部保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部。 2. 过度劳累：经期女性身体本身就处于相对虚弱的状态。若过度劳累，如长时间工作、运动过量等，会使身体消耗过大，影响气血运行，导致子宫肌肉痉挛，引起腹痛。可能伴有腰酸、乏力。应适当休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动。 3. 饮食不当：经期食用过多生冷、辛辣或油腻食物，会刺激胃肠道和子宫，影响子宫收缩，造成腹痛。比如吃了大量冰淇淋或辣椒。这时要调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血，刺激周围组织引发炎症，导致疼痛。症状为下腹疼痛，常伴有腰痛和性交痛。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可用孕激素类如地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时，身体抵抗力下降，细菌易侵入感染，引发炎症导致腹痛。表现为持续性下腹痛，严重时伴有发热。可使用抗生素如头孢曲松钠，或服用妇科千金片，也可用康妇消炎栓直肠给药，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫腺肌病等原因导致的月经期腹痛。建议经期注意保暖，避免着凉，少吃生冷辛辣食物。若疼痛严重，可热敷腹部缓解。平时规律作息，适当运动，保持心情舒畅。若腹痛持续或加重，应及时就医检查。