月经每月提前几天通常是由于生活压力大、过度劳累熬夜、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪波动、焦虑等症状。应通过冥想放松、适度运动如瑜伽来缓解，也可增加户外活动，如散步、登山，多和亲友交流，释放压力，保持心情舒畅。 2. 过度劳累熬夜：身体得不到充分休息，机能紊乱，影响激素正常调节。常伴有疲惫、头晕等。要保证充足睡眠，每晚至少睡 7 小时。睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、听舒缓音乐促进睡眠，规律作息，避免熬夜。 3. 饮食不规律：营养摄入不均衡，影响身体正常代谢和激素合成。可能有胃痛、面色不佳等表现。需按时进餐，多吃新鲜蔬果、粗粮，少吃油腻辛辣，每餐七八分饱，遵循早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，保持饮食规律。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而导致月经提前。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可考虑米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其提前脱落，引起月经提前。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时要注意休息，保持外阴清洁。用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺功能亢进，血液系统疾病等原因导致的月经每月提前。建议记录月经周期变化，保持规律作息和良好心态。避免过度劳累和精神紧张。若提前天数较多或伴有其他不适，应及时就医检查，如性激素六项、甲状腺功能等。