月经崩漏通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、营养缺乏、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落。可能导致月经周期紊乱、出血量增多且时间长。要改善这种情况，应保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如每周进行至少三次的有氧运动，像慢跑、游泳等，以调节激素水平。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等异常，会使子宫内膜的稳定性变差。表现为月经量大、持续时间长。建议通过刮宫术去除异常组织，或采取宫腔镜检查明确病因。日常注意个人卫生，经期避免性生活，减少子宫内膜感染的风险。 3. 营养缺乏：长期营养不良，特别是缺乏维生素 C、E 以及矿物质铁、锌等，会影响身体机能。可能出现月经失调、血量异常。要多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，补充瘦肉、鱼类等优质蛋白，保证营养均衡，有助于维持正常的生理功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经崩漏，表现为经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，容易引起不规则出血，导致月经崩漏。常有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，也可行宫腔引流。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经崩漏。建议及时就医，进行全面检查，包括妇科 B 超、性激素六项等。注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，经期注意保暖和个人卫生，忌生冷辛辣食物。