断奶两个月还没来月经通常是由于激素水平未恢复、营养摄入不足、过度劳累熬夜、子宫内膜粘连、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平未恢复：女性生产和哺乳期间，体内激素会发生较大变化。断奶后，激素水平的恢复需要一定时间。若还未恢复正常，就可能导致月经不来。此时可能伴有情绪波动、失眠等症状。建议通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠，来促进激素平衡。 2. 营养摄入不足：产后身体恢复需要充足营养，如果营养摄入不足，会影响身体机能，包括月经的恢复。可能表现为身体虚弱、易疲劳。要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉，还有新鲜蔬果，保证营养均衡，以利于身体恢复和月经正常。 3. 过度劳累熬夜：长期过度劳累、经常熬夜会使身体处于疲惫状态，影响内分泌系统，导致月经推迟。可能会出现头晕、乏力等症状。建议适当减轻工作强度，每天抽出时间进行放松活动，如散步、瑜伽，让身体得到充分休息。 4. 子宫内膜粘连：子宫内膜粘连是指子宫内膜因损伤或炎症等原因发生粘连。这会导致宫腔部分或全部闭塞，影响子宫内膜正常脱落和月经形成。症状表现为月经稀少甚至闭经。治疗可采取宫腔镜手术分离粘连，术后遵医嘱用药，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等。 5. 高泌乳素血症：高泌乳素血症是指血清泌乳素水平过高。其可抑制垂体促性腺激素分泌，影响卵巢功能，导致月经失调或闭经。常见症状有月经稀发、闭经等。治疗通常使用药物，如甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，同时需遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是体重变化过大，甲状腺功能异常，卵巢早衰等原因导致的断奶两个月还没来月经。建议保持良好作息和心态，避免劳累和精神紧张。饮食均衡，多吃蔬果。若超过三个月仍未来月经，应及时就医，检查性激素六项、B 超等，以明确原因。