月经刚结束半个月又来了通常是由于内分泌失调、压力和情绪波动、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：女性体内激素水平失衡可能导致月经紊乱。比如雌激素、孕激素分泌异常，就会影响子宫内膜的正常生长和脱落。症状可能有月经周期不规律、经量异常等。应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动，如慢跑、瑜伽，以调节内分泌。 2. 压力和情绪波动：长期压力大、情绪不稳定，会影响大脑神经中枢对内分泌的调控，进而影响月经周期。可能伴有焦虑、失眠等。建议通过冥想、深呼吸放松身心，也可多参加户外活动，如登山、郊游，缓解压力，稳定情绪。 3. 饮食不规律：不均衡的饮食会影响身体营养供给和代谢，干扰内分泌。比如过度节食或暴饮暴食。可能出现面色不佳、身体虚弱。要保持三餐定时定量，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉，少吃辛辣油腻食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经周期紊乱，出现月经刚结束半个月又来的情况。治疗上，可采取肌瘤切除术。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经失调，像月经刚结束不久又来。改善方法包括注意个人卫生。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素来消除炎症。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜异位症，宫颈癌早期等原因导致的月经刚结束半个月又来了。建议多休息，避免劳累和剧烈运动，注意保暖和个人卫生。若出血量大、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因。