两个月没来月经也没怀孕通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜作息、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期处于高压状态会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。可能出现情绪波动、焦虑、失眠等症状。应通过冥想放松、适当运动如瑜伽或慢跑，以及和朋友倾诉来缓解压力，保持心情舒畅。 2. 过度节食减肥：身体得不到足够营养，会影响卵巢功能，致使激素合成障碍。常有疲劳、虚弱、脱发等表现。要调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉，以及新鲜蔬果。 3. 长期熬夜作息：打乱了身体的生物钟，影响激素的正常分泌。可能伴随精神不振、皮肤变差等问题。建议每天按时入睡，睡前避免使用电子设备，保证每晚 7 - 8 小时充足睡眠，养成良好的作息习惯。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵功能障碍等。会出现月经失调、闭经、多毛等症状。可通过调整生活方式，如控制体重、规律作息。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，遵医嘱用药。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平过高。多因垂体疾病、药物等引起。常有月经紊乱、闭经等表现。治疗上可先去除病因，必要时用药物，像甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，卵巢功能早衰，甲状腺功能异常等原因导致的两个月没来月经也没怀孕。建议及时就医，做性激素六项、B 超、甲状腺功能等检查。平时注意规律作息，避免压力过大，饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入，保持良好心态。