月经后痒痒通常是由于卫生习惯不良、局部过敏、激素水平波动、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不良：月经期间会有血液排出，若未及时清洁，易滋生细菌。可能出现阴部红肿、瘙痒，还可能伴有异味。建议每天用温水清洗外阴，勤换干净的内裤，选择纯棉材质的内裤，保持外阴干爽透气。 2. 局部过敏：可能对卫生巾材质或其中的成分过敏。症状为阴部出现红疹、瘙痒明显。这时要更换卫生巾品牌，使用棉质、无添加的卫生巾。经期避免使用刺激性的洗液清洗外阴，尽量减少对外阴的刺激。 3. 激素水平波动：月经后体内激素变化，可能影响阴道内环境平衡。表现为轻度瘙痒，无明显红肿等。可通过规律作息来调节，保证充足睡眠，避免熬夜。适当运动，如散步、瑜伽，增强体质，促进身体的自我调节。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经后阴道环境改变，酸碱度失衡，病菌易滋生，从而引发瘙痒。常伴有白带增多、异味等。治疗可使用甲硝唑栓，每晚睡前置入阴道；口服氟康唑胶囊，遵医嘱用药；还可用克霉唑阴道片，注意用药期间避免性生活。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间使用卫生巾，局部不透气，易滋生细菌。表现为外阴红肿、瘙痒。改善方法有，外用洁尔阴洗液清洗外阴；涂抹红霉素软膏；口服左氧氟沙星片消炎，遵医嘱用药。同时保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤。 除上述原因外，还可能是阴道菌群失调，宫颈炎，糖尿病并发症等原因导致的月经后痒痒。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。饮食清淡，少吃辛辣。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、血糖检测等，以明确病因，对症治疗。