月经刚走十天又来了通常是由于激素水平波动、压力情绪影响、饮食作息紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等会随生理周期变化。若激素分泌失衡，就可能导致月经周期紊乱，出现月经刚走十天又来的情况。这时应规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，让身体的生物钟正常运转，有助于调节激素水平。 2. 压力情绪影响：长期处于高压状态或情绪波动大，会影响内分泌系统，干扰激素正常分泌，从而影响月经周期。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力对身体的影响，也可多参加户外活动，转移注意力，缓解焦虑情绪。 3. 饮食作息紊乱：不规律的饮食和作息会打乱身体的正常代谢，影响激素平衡，导致月经异常。要调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣；按时进餐，早睡早起。还可制定规律的运动计划，如每天慢跑半小时，增强体质，促进身体恢复正常。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经紊乱，出现月经刚走十天又来了的情况。治疗上可考虑手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成月经失调，像月经刚走十天又来了。治疗时要注意休息，增加营养。药物治疗可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药，以控制炎症。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经刚走十天又来了。建议注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。若出血量多、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因并治疗。