肚子疼但月经不来通常是由于过度劳累、情绪波动大、节食减肥、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：身体过度劳累会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期熬夜工作或进行高强度体力劳动，使得卵巢功能受影响，月经周期紊乱。建议合理安排工作和休息时间，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，适当进行瑜伽、散步等轻松的运动来放松身心。 2. 情绪波动大：情绪起伏会干扰神经内分泌调节，造成激素水平不稳定。像焦虑、抑郁、愤怒等强烈情绪，易使下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴失调。建议通过冥想、听音乐来舒缓情绪，也可多和朋友聊天倾诉，或参加感兴趣的社交活动转移注意力。 3. 节食减肥：过度节食会使身体缺乏必要的营养元素，影响激素合成，导致月经不来。比如蛋白质、脂肪摄入不足，身体机能下降。建议调整饮食，保证三餐规律，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，均衡摄入各类营养。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、粘连，引起肚子疼。同时，炎症可能影响内分泌，干扰月经周期，出现月经不来。治疗可采用物理治疗促进血液循环，药物治疗如口服甲硝唑片、注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症损伤子宫内膜，影响内膜正常脱落和修复，导致月经不来。炎症还会引发子宫痉挛，产生肚子疼。治疗需卧床休息，可口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片、氧氟沙星片等药物，注意要遵医嘱用药，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是环境改变，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的肚子疼但月经不来。建议先调整作息和饮食，避免劳累和压力。注意腹部保暖，可适当热敷。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。