隔 10 天又来月经通常是由于激素水平波动、过度劳累熬夜、情绪剧烈波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等平衡被打破，就可能导致月经周期紊乱。比如卵巢功能异常，会使激素分泌不稳定。症状可能有月经周期缩短、经量改变等。平时应规律作息，保证充足睡眠，多吃豆制品，适量运动，有助于稳定激素水平。 2. 过度劳累熬夜：长期过度劳累、频繁熬夜会影响身体的正常机能，导致内分泌失调，从而影响月经。可能出现月经提前、经量异常等。要改善这种情况，需合理安排工作与休息时间，每天保证 7 - 8 小时睡眠，适度减轻工作压力，睡前可泡个热水澡放松。 3. 情绪剧烈波动：强烈的情绪变化，如愤怒、焦虑、抑郁等，会干扰神经内分泌系统，影响激素分泌，造成月经异常。表现为月经周期不规律。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多和朋友交流倾诉，遇到问题及时调整心态，保持心情舒畅。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大、子宫内膜面积增加或影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短。表现为月经频发、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等药物，也可考虑手术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期紊乱。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，还需注意个人卫生，增加营养。务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食失调紊乱，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的隔 10 天又来月经。建议记录月经周期、经量及伴随症状。保持良好作息，避免压力过大。若频繁出现此情况，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因并对症治疗。