月经期头晕恶心想吐通常是由于激素水平波动、低血糖、贫血、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这种波动可能影响神经系统和胃肠道功能，导致头晕、恶心、想吐。症状常随经期结束而减轻。建议经期保持充足睡眠，适度运动，如散步、瑜伽，以帮助调节激素平衡。 2. 低血糖：月经期间女性身体代谢加快，能量消耗增加，如果饮食不规律或摄入不足，容易出现低血糖。此时会感到头晕、乏力、恶心。要改善这种情况，经期应按时进餐，多吃富含碳水化合物的食物，如面包、米饭，还可随身携带糖果，以备不时之需。 3. 贫血：月经期间经血量过多可能导致贫血。贫血会使身体缺氧，引起头晕、恶心、想吐。日常可多吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜，也可以增加维生素 C 的摄入，促进铁吸收，比如多吃橙子、草莓等，有助于改善贫血状况。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期时，异位内膜出血刺激局部组织，产生炎症反应，引发疼痛，疼痛可导致神经反射，引起头晕、恶心、想吐。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，注射醋酸亮丙瑞林微球，或使用地诺孕素片等，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时盆腔充血，炎症加重，刺激腹膜及肠道，影响胃肠功能，从而出现头晕、恶心、想吐的症状。治疗可用抗生素如头孢曲松钠，也可服用妇炎康片，或使用康妇消炎栓直肠给药。用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是过度劳累，脑供血不足，前庭功能障碍等原因导致的月经期头晕恶心想吐。建议多休息，保证充足睡眠，饮食清淡，避免剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行血常规、血压、血糖等检查，以明确病因，对症治疗。