来月经疼两天通常是由于着凉受寒、过度劳累、激素失调、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期身体抵抗力下降，若此时不注意保暖，寒气侵入身体，会导致气血凝滞，经血不畅，引起痛经。症状为小腹冷痛、手脚冰凉。应多喝温热红糖水，用热水袋热敷腹部，睡前热水泡脚，注意增添衣物，避免着凉。 2. 过度劳累：经期身体本就相对虚弱，若过度劳累，会使身体机能失衡，影响气血运行。表现为身体疲乏、腰部酸痛。需保证充足睡眠，减少体力活动，适当休息，可通过按摩放松肌肉，避免长时间站立或走动。 3. 激素失调：月经期间，体内激素水平波动较大。若激素分泌失衡，会导致子宫平滑肌收缩异常，引发痛经。常有情绪波动、乳房胀痛等症状。要保持心情舒畅，规律作息，多吃豆类、蔬菜、水果，避免压力过大和焦虑情绪。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜在经期也会出血和增生，刺激周围组织引发疼痛。疼痛常随月经周期加重，表现为下腹及腰骶部疼痛。治疗可口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，也可注射醋酸曲普瑞林注射液，或口服屈螺酮炔雌醇片，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。异位的内膜在子宫肌层内弥漫性生长，导致子宫均匀增大或形成局限性结节。经期子宫收缩，刺激病灶引发疼痛，多为进行性加重的痛经。可服用吲哚美辛肠溶片止痛，使用达那唑胶囊，或注射亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫后位，盆腔炎，生殖道畸形等原因导致的来月经疼两天。建议经期注意保暖，避免生冷食物和剧烈运动。若疼痛严重影响生活，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。平时要规律作息，保持心情舒畅。