月经提前来通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：情绪剧烈变化会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡。比如长期焦虑、愤怒或大喜大悲，可能使卵巢功能紊乱，从而引起月经提前。要学会通过冥想、瑜伽或听音乐来放松身心，保持情绪稳定。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会削弱自身的抵抗力和调节能力。像是连续加班、高强度运动后未充分休息，易造成内分泌失调，致使月经周期改变。保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，适当减少工作量，劳逸结合。 3. 饮食不规律：不按时吃饭或暴饮暴食，营养摄入不均衡，影响身体正常代谢。比如过度节食或偏好油腻辛辣食物，都可能干扰激素合成。规律三餐，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃生冷、油腻和辛辣食物。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而导致月经提前。表现为下腹疼痛、白带增多等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药，促进恢复。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的月经提前。整体性建议：保持良好作息，避免过度劳累和压力。注意饮食均衡，少吃生冷辛辣。就医建议：若月经提前频繁且伴有其他不适，如血量异常、腹痛等，应及时就医，进行激素六项、甲状腺功能等检查。