月经血块多通常是由于久坐血液不畅、经期受寒着凉、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性经期时，若长时间久坐，会使盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积，凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。应多起身活动，如每小时散步几分钟，或做简单的伸展动作，促进血液循环。 2. 经期受寒着凉：经期身体抵抗力弱，若受寒，比如吹冷风、吃冷食，会使子宫血管收缩，经血排出不畅形成血块。常伴有痛经。要注意保暖，多喝热水，用热水袋热敷腹部，避免接触冷水。 3. 激素水平波动：内分泌失调导致激素水平不稳定，影响子宫内膜的正常脱落和修复，使经血中出现较多血块。可能伴随月经周期不规律。需规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，以调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，会导致月经时出血量大且有血块。症状可能有月经增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，或进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，导致月经血块多。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗，也需注意个人卫生，避免经期性生活。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜病变，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经血块多。建议注意经期保暖，避免过度劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣。若血块多且伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。