月经十四天来一次通常是由于生活不规律、情绪波动大、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活不规律情况，会打乱内分泌系统平衡，影响激素分泌。可能出现月经周期紊乱、经量异常等症状。应调整作息，每天保证 7-8 小时睡眠，按时吃饭，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，养成良好的生活习惯。 2. 情绪波动大：精神压力大、焦虑或抑郁等不良情绪，会使神经系统对内分泌的调节失常。可能伴有烦躁、易怒、失眠等。要学会放松，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力，保持心情舒畅，积极乐观面对生活。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会削弱身体机能，影响生殖系统正常运作。表现为月经周期缩短、身体乏力等。需合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作，定期进行散步、慢跑等运动，劳逸结合，保证充足的休息。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩异常时，会导致月经周期缩短，出现月经十四天来一次的情况。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而导致月经周期紊乱，出现月经十四天来一次的现象。治疗通常使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持个人卫生，遵医嘱用药，以促进恢复。 除上述原因外，还可能是激素失调，卵巢囊肿，子宫内膜癌等原因导致的月经十四天来一次。建议记录月经周期及相关症状，避免劳累和过度紧张。注意保暖，规律作息。若频繁出现此情况，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。