月经期手脸发麻通常是由于激素水平波动、营养缺乏、过度劳累、颈椎病、神经炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：在月经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这可能影响神经传导和血管舒缩功能，导致手部和脸部的血液循环改变，进而引起发麻。建议通过适当运动，如散步、瑜伽，来促进血液循环，缓解症状。 2. 营养缺乏：经期身体代谢加快，若营养摄入不足，尤其是维生素 B12、铁等缺乏，可能影响神经系统功能，导致手脸发麻。日常饮食中应增加瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等食物的摄入，保证营养均衡。 3. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若此时过度劳累，会使身体的能量消耗过大，影响神经和肌肉的正常功能，造成手脸发麻。需要保证充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，睡前可泡热水澡放松身心。 4. 颈椎病：颈椎病是颈椎长期劳损等导致的颈椎病变。月经期女性身体相对虚弱，颈椎病变可能压迫神经和血管，影响血液循环和神经传导，从而引起手脸发麻。可通过按摩、热敷缓解。药物治疗可选择颈复康颗粒、甲钴胺片、维生素 B1 片等，遵医嘱用药。 5. 神经炎：神经炎是神经出现炎症或损伤。月经期女性体内激素水平变化，可能影响神经功能，导致神经炎发作，出现手脸发麻。平时要注意保暖和休息。治疗可用地巴唑片、腺苷钴胺片、谷维素片等药物，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是寒冷刺激，脑部疾病，内分泌疾病等原因导致的月经期手脸发麻。建议经期注意保暖，避免接触冷水。饮食均衡，多休息。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行神经系统、内分泌等相关检查，以明确病因，对症治疗。