女人来月经有血块通常是由于久坐不活动、着凉受寒、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐不活动：女性久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内淤积时间较长，容易凝结成块。可能伴有下腹坠胀感。建议适当增加走动，每坐一小时起身活动几分钟，经期也可轻柔按摩腹部，促进经血排出。 2. 着凉受寒：经期受寒会使子宫收缩，经血排出受阻，从而形成血块。常有痛经、手脚冰凉等症状。平时要注意保暖，尤其是腹部，经期避免吃生冷食物，多喝温热的红糖水，睡前可用热水泡脚。 3. 激素水平波动：体内激素变化影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经异常有血块。可能出现月经周期不规律。应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，可通过练习瑜伽、慢跑等有氧运动来调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多，血液凝固形成血块。症状可能有月经过多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落时与血液混合，易形成血块。常表现为下腹疼痛、月经异常等。改善可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经有血块。建议注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。