月经期间特别便秘是什么原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期间特别便秘通常是由于激素水平变化、缺乏运动、饮食不均衡、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化:月经期间,女性体内的激素水平会发生波动。雌激素和孕激素的变化可能影响肠道蠕动,使其减缓,导致粪便在肠道内停留时间延长,水分被过度吸收,从而引起便秘。可以通过喝温水、腹部按摩来促进肠道蠕动,缓解便秘。 2. 缺乏运动:经期女性身体相对虚弱,活动量减少。运动量不足会使肠道肌肉收缩力下降,肠道蠕动变慢,粪便不易排出。建议经期适当进行散步、简单的伸展运动,如站立时踮踮脚尖、伸展手臂等,增强肠道动力。 3. 饮食不均衡:经期食欲可能改变,若摄入的膳食纤维不足,水分也不够,就容易导致大便干结。比如只吃精细食物,少吃蔬菜和水果。这时应多吃粗粮、蔬菜,如玉米、芹菜,还应增加水果摄入,像香蕉、苹果等,以改善便秘。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间,异位内膜充血肿胀,可能压迫直肠,影响肠道蠕动,从而导致便秘。改善方法包括口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片,使用促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球,或注射孕激素如醋酸甲羟孕酮注射液。但要遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤较大时,可能会压迫直肠,造成月经期间肠道蠕动减缓,引发便秘。治疗可选择米非司酮片缩小肌瘤,也可使用促性腺激素释放激素类似物如醋酸曲普瑞林注射液,还可通过肌瘤切除术来治疗。务必遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是精神紧张,甲状腺功能减退,肠道肿瘤等原因导致的月经期间特别便秘。建议经期多喝水,适当增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果。避免久坐,适度运动。同时要保持心情舒畅,规律作息。若便秘严重,应及时就医,排查其他疾病。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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