月经期间小便黄通常是由于饮水过少、出汗过多、食物影响、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：月经期间，身体代谢加快，水分需求增加。若饮水不足，尿液会浓缩，导致小便颜色变黄。可能伴随口干、尿少等症状。应增加每日饮水量，如每天至少喝 1500 - 2000 毫升白开水，分多次饮用，不要等到口渴才喝。 2. 出汗过多：经期女性激素水平变化，可能导致出汗增多。大量出汗使体内水分流失，尿液浓缩而发黄。常有身体发热、乏力之感。此时要注意休息，避免剧烈运动，选择宽松透气衣物，还可适当补充淡盐水，如喝一些温的淡盐水来补充水分和电解质。 3. 食物影响：月经期间食用较多胡萝卜、芒果等含黄色素丰富的食物，可能使小便发黄。一般无其他不适。可调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、青菜等，少吃易致尿黄的食物，同时注意饮食均衡，避免单一食物摄入过多。 4. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。月经期间，身体抵抗力下降，细菌易侵袭尿道。炎症导致尿道黏膜充血、分泌物增多，尿液浓缩，从而出现小便黄。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可用左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症。月经时，局部卫生不佳，细菌可能上行感染膀胱。炎症刺激使膀胱黏膜充血、水肿，尿液成分改变，造成小便发黄。改善方法是多休息、避免憋尿。治疗可选用三金片、阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是药物作用，肾炎，肝胆疾病等原因导致的月经期间小便黄。建议多喝水，促进排尿，有助于缓解症状。注意保持个人卫生，勤换卫生巾。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查尿常规等。