月经凝固通常是由于久坐血液不畅、体寒宫寒、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：女性长时间坐着，会使盆腔血液循环减缓。盆腔淤血，经血排出不畅，在宫腔内停留时间长，易凝结。常伴有下腹坠胀、腰酸。应每小时起身活动，多做伸展运动，睡前热水泡脚，促进血液循环。 2. 体寒宫寒：若女性体质偏寒或子宫受寒，气血运行受阻，经血易凝固。常表现为手脚冰凉、痛经。平时要注意保暖，尤其是腰腹，少吃生冷食物，多喝姜糖水，坚持每晚用热水袋热敷腹部。 3. 内分泌失调：当体内激素分泌失衡，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，出现经血凝固。可能伴有月经周期紊乱。要规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，通过瑜伽、慢跑等运动来调节内分泌。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激可使子宫内膜局部坏死、脱落，导致经血排出不畅，血液在宫腔内停留时间长而凝固。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致经血排出受阻，易出现月经凝固。常有月经增多、经期延长等表现。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是年龄增长，宫颈粘连，凝血功能障碍等原因导致的月经凝固。建议及时就医，进行妇科检查、性激素六项、凝血功能等相关检查。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。