月经中有血块通常是由于久坐血液循环差、受凉子宫收缩、激素水平波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会导致盆腔血液循环不畅，经血在子宫内淤积。这可能使经血凝结成块。症状表现为月经期间下腹坠胀。平时应多起身活动，如每小时走动几分钟，还可在工作间隙做简单的伸展运动，促进血液循环。 2. 受凉子宫收缩：月经期间若身体受寒，子宫会收缩以保持温暖，收缩过度就会影响经血排出，导致血块形成。可能伴有痛经、手脚冰凉。要注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，晚上睡前热水泡脚也有助于改善。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，比如雌激素或孕激素分泌失衡，会影响子宫内膜的正常脱落。可能出现月经周期不规律。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，有助于调节内分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经血排出不畅，凝结成块。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，出血较多且不易排出，易形成血块。常伴有下腹疼痛、白带增多等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜增厚，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的月经中有血块。建议平时注意保暖，避免劳累和剧烈运动。若血块多、月经量大或伴有腹痛，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。